Jedes neue Ziel triggert dein Versagensängste?
Dann bist du hier genau richtig!
Du möchtest in deinem Leben gerne etwas verändern?
Du hast ein Ziel, einen Traum oder eine Vision, die du gerne erreichen würdest?
Doch du hast keine Ahnung, wie du das schaffen sollst, denn du kannst einfach nicht dranbleiben?
Alles was du dir vornimmst, erstickt im Alltag?
Das stressige Daily Life killt alle Träume?
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Du erzählst dir selbst sogar: Ich kann einfach nichts durchziehen.
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Dann ist es Zeit, deine persönliche Success Story zu schreiben!
Kennst du dieses Gefühl?
Hallo Versagensängste​
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Du siehst all diese Menschen, die immer erfolgreich sind und immer das geile Leben leben. Leider gehörst du nicht zu denen. Deswegen triggert jedes neue Ziel deine Versagensängste.
Glaubenssätze Karaoke
Hand auf's Herz! Hörst du diese Stimme im Kopf, die dir ständig zu flüstert:
Du schaffst das nicht!
Du kannst das nicht!
Du gehörst nicht zu den erfolgreichen/glücklichen/....
Doch eigentlich bist sowas von bereit, das endlich zu ändern!
HELL YES?!
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Doch du hast keine Ahnung wie und dich hat der Mut verlassen?!​
HELL YES?!
Dann lass uns gemeinsam einen neuen,
gesunden Weg einschlagen, der dich
in deine beste Version bringt.
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Lass uns im ersten Schritt sehen, wo du stehst!
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Noch mehr Ergebnisse erfolgreichen Mental Health Coachings
Was andere über die Arbeit mit mir sagen
Veronika Marthes,
Angestellte
Sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich hat sich einiges verändert. Ich schaffe es Grenzen zu ziehen, bin in meiner Kraft, fühl mich gestärkt, arbeitete strukturierter & effizienter, habe dadurch mehr pausen und fühle mich in meinem Zuhause endlich wohl.
Manuella Müller,
Virtuelle Assistentin
Meine Erwartungen wurden sogar übertroffen, weil die Lösung, die ich mit Dani ausgearbeitet habe, so leicht umsetzbar war und schnell zum Erfolg geführt hat.
Jessica Haas,
Psychologin
Wenn du dich darauf anlässt kannst du mit Dani wirklich viel herausholen aus den Einheiten. Sie ist mega sympathisch, verurteilt nicht und es macht viel Spaß mit ihr zu arbeiten.
Deswegen ist deine
mentale Gesundheit
entscheidend für
deine Erfolgsgeschichte
Wir alle haben unterschiedliche Vorstellungen von Glück, Erfolg und Wachstum. Jede Erfolgsgeschichte ist unterschiedlich. Doch Fakt ist:
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Für ein glückliches Leben brauchst du Erfolgserlebnisse, Fortschritt und Wachstum.
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Für Erfolg, Wachstum und Fortschritt brauchst du Durchhaltevermögen, Fokus und Disziplin.
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Diese drei Eigenschaft sind in unsere schnellen Welt mit unzähligen Möglichkeiten und Ablenkungen sehr schwierig geworden. Durch Mental Training lernst du, deine Gedanken zu kontrollieren und die Perspektive auf den Erfolg einzunehmen.
Erfolg braucht die richtige Perspektive und Empowerment!
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Der Weg zum Erfolg ist nicht geradlinig, sondern führt über Berge und Täler. Das wichtigste ist es, die Perspektive zu halten und die richtige Person an deiner Seite zu haben, die dir volles Empowerment gibt, um weiterzugehen.
Bist du bereit? Ich bin es!
Feedback zu meinen Workshops
Das bin ich.
Mental Health Coach Dani Fazekas
Mein Name ist Daniela Fazekas, doch die meisten Leute nennen mich Dani. Meine Mission ist es, Menschen wieder zurück in ihre Kraft, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit zu bringen, damit sie:
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gesünder sind
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glücklicher sind
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friedlicher sind
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erfolgreicher sind.
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Ich bin ausgebildeter Personalcoach, Yogalehrerin und Physioenergetikerin. Das Wissen aus all diesen Bereichen, sowie meine Erfahrung aus 20 Jahren in der Gesundheitsbranche fließen in die Arbeit mit meinen Teilnehmer:innen ein.
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Was ich sonst noch gemacht habe, warum ich auch mal ziemlich gestresst war und was das ganze mit Pura Vida zu tun hat, kannst du hier nachlesen.
FAQs zu Mental Health
Was ist mentale Gesundheit?
Mentale Gesundheit umfasst unser emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Eine gute mentale Gesundheit ist wichtig, um gut mit Stress umzugehen, gesund zu bleiben, gute Beziehungen zu führen und erfolgreich zu sein.
Warum ist mentale Gesundheit wichtig?
Mentale Gesundheit ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Sie beeinflusst unsere Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, unser Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen. Eine gute mentale Gesundheit hilft uns auch, körperlich gesund zu bleiben.
Was macht ein Mental Health Coach?
Ein Mental Health Coach unterstützt Menschen dabei, ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ihre Lebensqualität zu steigern. Der Coach hilft bei der Identifizierung von Zielen, der Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung und der Förderung positiver Verhaltensweisen.
Wie kann ein Mental Health Coach helfen?
Wer sollte einen Mental Health Coach in Anspruch nehmen?
Jeder, der seine mentale Gesundheit verbessern möchte, kann von einem Mental Health Coach profitieren. Besonders hilfreich ist ein Coach für Menschen, die mit Stress, Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Herausforderungen zu kämpfen haben.
Was sind die Vorteile einer guten mentalen Gesundheit?
Eine gute mentale Gesundheit führt zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden, erhöhtem Selbstbewusstsein, stärkeren Beziehungen und einer besseren Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Sie kann auch die körperliche Gesundheit positiv beeinflussen und das Risiko für chronische Krankheiten senken.
Welche Methoden und Techniken verwendet ein Mental Health Coach?
Ein Mental Health Coach verwendet eine Vielzahl von Methoden und Techniken, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsübungen, Stressbewältigungstechniken und Coaching-Strategien, um individuelle Bedürfnisse zu adressieren und nachhaltige Veränderungen zu fördern.
Ein Mental Health Coach kann helfen, indem er individuell angepasste Pläne entwickelt, um Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und eine positive Denkweise zu fördern. Durch regelmäßige Sitzungen kann der Coach Unterstützung bieten und Fortschritte überwachen.